師走。

いよいよ師走です。今週は管内の特別支援研究大会が金曜日にあって、わたしもそのお手伝いで駐車場係りでした。寒かった！！約２時間も外に立っていたら・・・・芯から凍えた感じです。そんなわけで・・・午後からの講演は気づいたら睡眠学習でした・・・・でも、なんとか終わったのであとは冬休みまでカウントダウンです。今日は、スポーツリーダーの集まりで、内容が水中運動だったので参加してきました。先週が結構重かったので休もうかと思ったのですが・・・・。結構動く量が多くて疲れました。でも、毎日やったらきっと引き締まるだろうな・・・・。とは思いましたが。お風呂で運動するプールよりも水温が高いのでかなり効率がいいそうです。これならわたしでもできそうなのでトライしてみようと思いました。

さて、今週木曜日は午後から常呂に行きます。常呂・・・といえばカーリング。そう、最近ニュースにもよく出る「チーム青森」が公開練習にくるんだそうです。で、地元の小学生に取材に行ってほしいと小学生新聞の記者の方から電話があったのです。当日は報道陣が１００以上くるんだそうで・・・・。メンバーものひとりがグラビアデビューしたというのも話題になっていますよね・・・・。そんなのもあってもっと報道関係が多くなるのでは？と思っています。わたしはひとりくらい有名人がくるかも・・・。って楽しみです。わたしが運転して行く予定。でしたが・・・・・だんなも休みをとりました一緒に行きたかったのか・・・・？チーム青森のメンバーを見たさか・・・・？まあ・・・とりあえずのんびりドライブとしましょう。誰かいたら写真を撮ってきますね！！

財布の中はカードでパンパン！！というひとも多いですよね。わたしもそのひとりです。が・・・ANAアメリカン・エキスプレス・カードが素敵なようなので紹介しておきます。このカード・・・・とてもマイルを貯めやすいカードなんだそうです。入会特典として・・・・「ご入会ボーナスマイル」1,000マイルに加えて、ANAアメリカン・エキスプレス メンバーシップ・リワードのポイントを2,000ポイントプレゼントしてくれるそうです。さらに！！ご入会後3ヶ月間はカードを利用するたびポイントが２倍になるんだそうです。なによりも素敵！！と思ったのは・・・・アメリカン・エキスプレスが提供する国内外の空港ラウンジが利用できること。ゴールドカードをもっていないとラウンジは利用できないですもんね・・・・。いまなら、「TRAVEL WORD MILEAGE」というゲームもサイトにあって、好きな都市に飛んでどれだけたくさんのワードを入れれるか？トライできます。わたしはシンガポールに飛んでみましたが・・・・あえなく失敗です。しばらくわたしのサイドバーにも貼っておこうと思うのでもしお暇なときにトライしてみてください。

結婚式。

昨日は職場の同僚の結婚式でしたしばら～く結婚式というものに出ていなかったのでなにを着ていくか・・・・しばらく悩みました。しかも・・・かなり太ったので・・・着れるものが少なく・・・。こっそり家であるものを試着しましたが・・・・式のときに。と思って購入していた可愛いワンピースは見事に入りませんでした・・・・こりゃほんまに痩せないとまずいな・・・・と実感しました。今日から気持ちを入れ替えて健康生活を心がけます・・・・・。結婚式はとても趣向が凝らされた可愛い雰囲気の式でした。花嫁さんがうちの同僚でとても可愛らしいひとなので何を着ても可愛い！！という感じでした。結婚式って・・・その人がどう生きてきたのかが垣間見れる時間だな・・・と思いました。こういう機会がないと、ご両親がどんなかたなのかも会わないだろうし・・・・。他人であっても最後の花嫁の言葉は涙が出ます。最近は・・・自分の子どもが結婚したときを思い描いてしまうのでだめですね・・・・。式。と言う場でないと、なかなか面と向かって感謝の気持ちを述べることは恥ずかしいのですよね。そういう意味では結婚式は親への感謝を表す場なのかも・・・・・。と思いました。わたしは親を含めての披露宴はしていないので、感謝の気持ちを伝えてないかも・・・・。と思いました。

土曜の朝から息子K氏が熱が上がっていて・・・気になりながら式にでました。今朝は熱も下がり、元気そうなので大丈夫？と思ったのですが、ダンナが病院に連れて行きました。いま流行の・・・・「新型インフル」でした。土曜日の時点で行かなかったので確実な判定がでました。今週１週間だめっぽいです・・・・・。この際なので、家族みんな罹ったほうがいいのになあ・・・・なんて思っていますが。時差できそうな気がします職場でもどんどん職員もインフルで休んでいます。先週は結局２回目の休校でした。明けて明日・・・・どうなっているのか？いつ終息するのか・・・・。時数云々よりも気になるところです。

先日、テレビで帝国ホテルのランドリーサービスのことをやっていました。いろんな国からいろんな人がやってくるホテルなのでたかが・・・・ランドリーサービス・・・・と思っていたらすごくいろんな知恵と工夫を凝らしているんだなあ・・・と思いました。残念ながら・・・泊まった人しか利用できないのですが・・・・当たり前か・・・・。最近は、クリーニングもネットから申し込めるようになったのですね・・・・。たいていのものが家にいながらできるようになったんだなあ・・・。と思いました。全国無料クリーニングサービス「せんたく便」はネットで申し込んで宅配やさんに渡せば・・・・綺麗にしてくれて帰ってくる・・・・そいうとても便利なサービスのようです。こういうインフルが流行っているときは外に出れないので便利かも・・・・。もし必要な方はどうぞ。

インフルエンザ・・・・。

北見でもインフルエンザがかなり流行ってきました・・・・・。校区内の中学校は学校閉鎖ですうちの学校でも明日まで２学級が閉鎖中です。高学年が閉鎖中なので連休が明けて低学年に広がっていないか・・・が心配なところです。明日は、来年度入ってくる１年生の健康診断もあるので学級閉鎖が広がらないことを願うばかりです・・・・・。明日の検診は私が一応？チーフでいろいろ気を配らなければならないのでちょっと気が張ります。これが終わったら一段落ですが。初めての就学前の子どもたちの受け入れです。どきどきです。

今日は体育の日・・・・ということでプールが無料開放日だったので家族でさっき行ってきましたかなり久しぶりでしたが・・・血行がよくなった感じがします。明日からがんばらねばならないので晩ご飯は回転寿司を食べに行こうと思ってます

最近、すこしだけ？ダイエットを意識しているので甘いものを控えています。ホントは・・・・とっても食べたいときがあるんですが・・・・。Wii Fitで計量して減っているときはすこしだけご褒美でおやつをつまんでいます。あまり我慢も・・・・もたなくなるので適度にがんばろうと思っています。あとちょっとでBMIが標準に近づくのですが近くなったと思ったらまた遠のくんですよね・・・・。なので、最近は、グルメ　お取り寄せも控えています 先月、初めてネットでベーグルを買いました。一気に３６個も届いたのでどうしようか・・・と思いきや・・・毎朝食べたらなくなりました。自分でもベーグルは作ってみようと思っているのですが茹でるのが面倒でまだ挑戦してません。冬休みかなあ・・・・。気づいたらもう年末に近づいているのでお歳暮　ギフトを考えている方も多いのでは？ お歳暮　グルメに、 馬刺しというのもよさそうです。個人的には・・・・馬を食べるのって・・・・と思うのですが、いいものはきっと美味しいんでしょうね・・・・。 内祝いでもどうぞ。

居酒屋にて・・・・隣のクレーマー。

学校のプール授業が終わって・・・ついにマラソン練習が始まりました・・・・先週は水曜日、いきなり２時間外で走りました。わたしが走る必要はないのかもしれませんが・・・担当している子がどこにいってしまうかわからないので伴走が必要なのです。２時間走ったのが仇となったのか・・・木曜日はしんどくて休みました。明けて金曜日も２時間体育がありましたがうま～く走ってなんとか平和な週末を迎えることができました。あと２週間マラソンは続きます。気持ちはまったく前向きにならないのですが・・・仕事なので前向きにもっていけるようにしたいと思っています。小学校の先生って本当に、肉体労働だと思う毎日です・・・・・そんなわけで土曜日は栄養補給と自分へのご褒美！！ということで家族で某チェーンの居酒屋に出かけました。いま、飲み食べ放題をやっているんですよね・・・・。なので栄養をとってがんばろう！！ということで（笑）たくさん飲んで、美味しいものもたくさん食べましたよ。子どもたちもたま～にしかこない居酒屋に大喜びでした。そのときの出来事でびっくりしたことがあったので書いてみます。障子を隔てた隣に６０代くらいの夫婦が座りました。で、しばらく食べていたのですが・・・急におじさんが怒り出しました。

「醤油がない！！どうなってるんだ！！」

おじさんは店員を呼び出し・・・・すご～い剣幕で怒っています。「醤油はないし！！注文したものは遅いし！！もうこれで帰る！！」奥さまらしきひとは・・・・「会計だけはしていくので御願いします。」と低姿勢。でも、おじさんのイライラはおさまりません。結局会計を済ませて帰ってゆきました。飲み食べ放題にしていたようでしたが・・・・ビールをちょこっとだけだったので飲み物はお詫びということで・・・と店長らしきひとが詫びていました。

わたしたち家族は隣でひそひそと聞いていたわけですが・・・・・子どもたちも唖然でした。だって・・・・醤油がないからってブチ切れるんですよ・・・・。ある意味すごいなあ・・・。って話しになりました。わたしのまだ生きているおじいちゃんが若い頃はとても気の短いひとでした。特に食べ物に関してはうるさい人なので食べに出かけて出てくるのが遅かったりするともう食べない！！といって出て行くことは結構ありました。いまは・・・年もとって痴呆も進んでしまったのでそんなこともないですが・・・。そんなおじいちゃんをふと思い出した出来事でした。大阪には結構こういうひと・・・・いたかも・・・・。お店の方が不憫だなあ・・・と思いながら私たちはお店を後にしました・・・・・・。

近頃、インフルエンザがまた流行っていて・・・・マスクが軒並みないようです。新型インフルエンザマスクというのも出てきているそうです。サイトで注文してもなかなかないかもしれませんね。北見でも勤務校の隣の小学校で学年閉鎖がありました。なのでインフルエンザがくるのも時間の問題？と思っています。とりあえずかからないように免疫力をアップしておく必要がありそうです。

北海道では結構自宅の庭や公園で焼肉をすることが多いので焼肉はとっても身近です。焼肉　通販 で焼肉セットをお取り寄せして焼肉！！もいいですよね。 秘伝のタレに漬け込まれた亀山社中をはじめ・・・・・、名店の味を家庭で手軽に味わえるセットがたくさんあるようです。

わたしはたばこは吸わないのでよくわからないのですが・・・・電子タバコ　シンプルスモーカーというのがあるそうです。 これから禁煙･節煙にチャレンジしたい！！という方のスターターキットとして オススメなんだそうですよ。　2種類の味のカートリッジ30本がセットになっているそうです。もしよかったらサイトをみてみてくださいね。

お盆といういけれど・・・・。

世の中は・・・お盆真っ只中です。我が家はいつもと変わらず・・・・子どもたちは児童館に出かけてゆきます。だんなはお盆休みをとっているのでのんびりしています。わたしもいつもと変わらず・・・・。

昨日は隣町のプールに家族で出かけました。わたしは結構最初にがんばっていっしょにウオータースライダーなんかを楽しんでしまって疲れたので早めにあがって休憩室でいつの間にか・・・熟睡おかげで帰ってきてお昼寝をしなくてよくなりました・・・笑。お盆中に札幌にいこうか・・・・・という話しもあったのですが結局北見でのんびりして正解だったかも・・・・。今日は晩ご飯は外食にしました。だんながダイエットを決意してから・・・久しぶりのバイキングです。わたしも今日計量したところ・・・あと１．１キロでＢＭＩが普通値になるとのことでした・・・。今日食べたら戻るかな・・・・・週末家の掃除をして体を動かそうと思っています。昨日、夜は前任校で１年だけいっしょに働いた１０歳くらい若い同僚といっしょに飲みました。１０歳違うとわかいですね～。自分が年取った・・・・とまた実感しました。にんにくをたっぷり使うお店にいったのですが・・・お盆の平日・・・というのに満席でした！！周りは同窓会？っぽい雰囲気のひとが多かったです。気のあう人とのむと・・・あっという間に時間が過ぎます。楽しいひとときでした。

最近はビデオ・・・という言葉も使わなくなってきていますが・・・・、みなさんはいままで撮りためたビデオテープはどうしていますか？VHS to DVDという便利なソフトがあるそうです。思い出の映像を残したいなら・・・・・・『VHStoDVD 4.0 Deluxe』がいいそうです。VHSテープからDVDへ簡単にダビングできるソフトなんだそうです。数本のビデオテープを一枚のDVDにまとめることも可能なんだとか・・・・。 さらに！！カセットテープをからCDに変換したり・・・・・、iPodに取り込むこともできるという優れものなんだそうですよ。 ビデオって本数が増えると・・・かなりかさばりますよね。我が家でも随分処分しました・・・・処分する前にＤＶＤに残しておけばラッキーかもいまなら体験版もあるそうなので気になった方はお試しを！！

DVDダビングなら・・・気になったらどうぞ！！

桜が一気に咲きました。

昨日は暑いと思ったら・・・・２７度まで気温が上がっていたようですおかげで昨日まではつぼみだった桜があちこちで満開です。いろんな花も急に咲き出して・・・やっと北海道にも春がきました・・・・というか、急に気温が上がりすぎです。昨日はそんな感じであったかかったのでひたすらいろんなものを洗濯してみました。冬の間干せなかった・・・布団も虫干ししてシーツも新しいものに取り替えて。気分がすっきりしました。昨日は洗濯の間・・・だんなが子どもたちを連れて遊びにでかけてくれたので助かりました。今日はその分疲れたんでしょう・・うちに３人はいます。わたしひとりでほんとに久しぶりに・・・・しま○らにぶらっと買い物に出てみました。連休とあって・・・・けっこう混んでいました。かなりショックだったこと・・・・いいな！！と思って試着したらきつかった断念しました。夏に向け、薄着になるのでお肉を落とさねば・・・・と心の底から思った瞬間でした。昨日は夜疲れて外食だったので今晩は軽くしておこうと思います。みなさんは連休どんな風に過ごしていますか？

久しぶりに買い物に出かけたらあちこち「母の日」に向けてのポスターやらビラが貼られていました先日書いたように・・・我が家は美味しそうなお菓子を両方の実家に贈りました。近くに住んでいたらお花も添えて・・・・としたいところですが。でも、最近はネットからでもお花の注文もかんたんにできるようになりましたよね。「はな物語」というサイトがいろんなお花の知識を持ったフラワーギフト専門店なんだそうです。ここ最近はブリザードフラワーもあつかっているんだそうです。ちょっと前まではわたしはお花にはあまり興味がなかったのですが・・・最近は部屋にちょっとお花があると気分が違うことに気づきました。今年は転勤があったので何度か花束をもらったのでしばらく花瓶にいれていたのでいま、何もなくてちょっと寂しいところです。母の日が終わるまではカーネーションがあちこちで見られそうですね

会って話をすることの大切さ。

木曜日から昨日まで私の両親が北海道に滞在していました。今回はわたしの仕事のことで心配してくれて来道・・・だったので、急な話だったのですが、今回きてくれたことはいろんな意味でよかったなあと思いました。

わたしは高校をでてすぐに富山に行きました。大学を決めたときに自分で絶対にここにいきたいと言って譲らなかったのです。親にも先生にも・・・大阪にもたくさん大学はあるぞ。といわれながらも自分でここに行きたいと言って家を出ました。学生の時も自分が離れたことで金銭的に迷惑をかけてはいけないと思ってできるだけアルバイトをして仕送りを少なくしてもらっていました。困ったことがあっても・・・・話すことによって心配をかけてはいけてはいけないと思って親には話してきませんでした・・・・。大学をでて、就職が北海道に決まったときも心配しなくてもいい。ということを強く言ったようです。うつになったときも軽くは話しましたがそんなにたくさん話しませんでした・・・・。でも、今回これまでそうやって話をしなさ過ぎてきたことを痛感しました。そんなわけで今回はいろんな話をたくさんしました。私にとって母とは・・・・私達娘にあまり愛情を注ぐのではなく・・・・厳しいだけ・・・・そんな存在でした。でも、わたしが勝手に思っていただけだったようでした。話しているときに、これまでいろんなことを自分でやってきた子がこんな風になることがなんでかな？自分の育て方が悪かったのか・・・？と涙ながらに語ってくれたのをきいていて・・・私が間違っていたことに気づきました。母はとにかく子どもが自分で生きていけるように厳しく育てることに必死だったのです。それに気づいたとき・・・わたしは涙が止まらなかったです。親に心配かけまいとして相談もせずいろんなことを自分だけで考えて実行してきたことで親にとっては自分たちが必要ない・・・・・と淋しい想いを持っていたことに気づいたんです。うつがひどくて親に理解を求めても・・・理解されないと思って音信を絶ったこともありました。でも、それもどうしてよいかわからなかったようです。きっとやりきれない気持ちでいっぱいだったろうな・・・・と思うのです。私が大阪を離れてからの行動についても母は全部覚えてくれていました。それも想定外で嬉しくて涙が止まりませんでした・・・・・。親の想いは子が思う以上に深くて大きいと実感しました。

今回の滞在中知床にも行って美味しいものも食べて流氷もみれました。とても両親共に感動して帰ってくれたのでいままで親不孝だったのが少しだけ親孝行になれたと思いました。

昨日から３月。私にとってはうつの根底にあった問題が氷がとけるように・・・・・とけだしていっている気がします。点々のＣＭではないけれど・・・５回電話するよりも・・・・１回会いにいこう・・・・・。会って話をすることが大切です。

わたしにもようやく春がきそうな予感です

暮れてまいりました・・・・。

２００８年ものこり明日で終わりですね・・・・。テレビをみても・・・ラジオをきいても・・・年末がらみの話ばかりで。さずがに焦ってきました。年賀状です。お掃除は毎日少しずつやっているのでなんとか少しずつきれいになってきてはいます。年賀状は裏を刷ったのみでまるでやる気がでないのです・・・。でも、流石にあと１日・・・１日・・・という言葉をなんども耳にすると焦ってきました。今日はとりあえず１０枚くらいがんばって書いてみようと思っています。本当は・・・明日、紅白を見ながら書こうと思っていたのですが・・・・やっぱりそれでは年が明けても書き上げれそうにないので・・・・。みなさんはもうサクサクと、年末のお仕事は片付いているのでしょうか・・・・・？

お休みに入って・・・気持ちがのんびりしたからか・・・・？なんか身体が重い・・・・と思っていたのですが、やっぱり！！重いはずだ・・・・・久々にこわごわ体重計にのってびっくり！！増えてました・・・・。ここのところ疲れがたまっていてなんとなくけだるかったので動かなかったからか・・・・？かなり危機感を感じました。なので、できる限り無駄に動いてみることにしました。お昼寝もなしです。明日あたりWii　Fitが届く予定なので寒い北海道ではかなり重宝しそうです。とりあえず、お正月もふだんどおり動いて食べる量を減らしてみようと思っています。ところで、みなさんは通信講座は受けていますか？「キレイと資格」のバンタン通信講座のネイル通信講座というのを見つけました。ネイルが好きな方はこの口講座をきっかけに自分のお仕事にもできそうですよ。基礎から学べて・・・・きちんとマスターしていって自分の力にしていけるところがいいなあ・・・と思いました。身体をきれいに保つ。ということは気持ちがきちんとしていないと保てないんだろうな・・・・。と最近富に思います。お正月明け・・・すこし心はまるく、身体はスリムになっていたいと強く思う年末の毎日です・・・・・。

年の瀬。

もう今日は２７日。クリスマスが終わったら・・・街はもうすぐにお正月の準備に雰囲気も一変します。今日はわたしも久しぶりに買い物にいっしょに出かけました。クリスマスのイルミネーションもなくなって、しめ縄などがたくさん売られていました。お正月明けの韓国行きのチケットも受け取ってきました。いよいよ本当に行くんだなあ・・・・・って思うようになりました。燃料サーチャージがちょこっと安くなってキャッシュバックされたのが嬉しかった！！明日は朝一で美容院です。もう年の瀬になると・・・曜日も関係なく忙しかったり、気ぜわしいです。明日は１年がんばった自分に語ご褒美。綺麗にしてもらってきます

冬休みに入ってからも・・・・子どもたちの学級閉鎖やらですっかり冬のバーゲンのことを忘れてしまっていました・・・・。今日、買い物にいったついでにお店をいろいろ見たのですが・・・・もうバーゲンらしいものは終盤戦？って感じでした・・・・・。出遅れた。まあ、ここのところ・・・・体型がずんずん変わってしまっているので痩せるまで洋服は買わない・・・・。って感じでもあるのでいいか・・・・。最近は、スカーフがまた流行っているようですね。わたしはあまりうまく使いこなせないので何枚も持っていないです。飛行機にのるとキャビンアテンダントの方が綺麗にスカーフを巻いていて素敵・・・・って思うのですが・・・・。なかなか難しいです。 スカーフ・ファッション・ガイドというのがあるのでもし、ふだんスカーフを使う方は必見かも・・・・。

スカーフの巻き方・・・・ギャザー・・・参考に。

スカーフの巻き方・・・三角折１・・・・これも参考にどうぞ。

今年のサンタさんは・・・・・？

もう今日は２６日。クリスマスも終わってしまいましたね・・・・。昨日まで子どもたちは学級閉鎖だったので家から出れず・・・・。ようやく今日は出かけてゆきましたが・・・・昨日の晩から雪が降り続いていてもしかしたらすぐに帰ってくるかも・・・・・。今日で小学校も冬休みに入ってしまうので、いまが束の間の私の時間です

今年のサンタさんはがんばって「Wii」。昨日の朝、枕元に大きなおも～い包みがひとつ。６時前だというのに子どもたちはおおはしゃぎ。さっそく開けて設定を始めてしまいました・・・・笑。サンタさんはとりあえず本体だけをプレゼントしてくれたので昨日は朝一番でソフトを買いにいくはめに・・・・・。とりあえずリモコンをもうひとつとマリオを買って帰ってきました。昨日は私の今年最後の通院日だったのでそのあいだもゲーム三昧だったようです。病院は今週末で長いお休みに入ってしまうので激混みでした。終わったら５時。７時からまっきーのクリスマスライブが生中継で入る予定だったので急いで帰ってきて準備をしながら７時を待ちました。まっきーの今回のライブはむかしの曲から最近のものまでそのラインナップはとっても素敵でした・・・・

今日は無事、パスポートが発給されるのでとりに行ってきます。雪がひどくならなかったらいいけど・・・・・

年末も近づいてまいりました・・・・・。ここ半年くらい気づいたら美容院にもいけていなかったので日曜日にやっと行きます。もう２８日しか予約があいてなかったのです・・・・。とりあえず今年はこれですっきりと終えれるかな・・・と。本当は今週中に岩盤浴に行きたかったのですが、子どもたちが学級閉鎖になったためいけず。なんとなく毎日ちょっとずつ大掃除を始めていてリフレッシュにもいけず。リフレッシュといえば・・・・・みなさんは、エステにはいきますか？わたしは行ったことがないのですが、「e-エステみつけた」というサイトを見つけたので紹介しておきますね。このサイトは、エステ予約サイトで、クチコミなども載っていて気軽にエステにいけそうな感じがします。わたしは「エステ」はお高いイメージがあるのですがいろいろコースがあるようです。自分へのご褒美に・・・・たまにはエステでリラックスするのもいいかもしれませんねとりあえず今年はなにかと忙しいのですこし落ち着いたらのんびり考えてみたいと思いました～。もし気になった方はサイトのほうをどうぞ。