緊張と弛緩・・・運動会のあと・・・・。

先週末あたりから・・・・どうも体調が優れず・・・昨日は土曜日だというのに気分が晴れないでなにもできない状態だったので病院に行ってきました。土曜日の病院は特に混んでいるのでできればいきたくないんですよね・・・・。先週末あたりからとても気持ちがローであること。些細なことで気持ちがど～んと落ちることを話しました。ドクター曰く・・・・きっと運動会で緊張していたのがふっと緊張がきれたのでしんどいんでしょうね・・・・。ということで夕方のむ安定剤をすこし増やしてもらいました。まだ増やして２日目・・・なので効果はいかほど？という感じですが。運動会・・・はわたしの中ではもう終わったものだと思っていたので意外でした。自分では感じている以上に身体が緊張していたようです。そして終わった・・・・という脱力感がまだあるのかもしれません。明日から１週間が始まるのは、正直、とっても憂鬱。乗り切れるのか・・・・？というところです。でも、夏休みまであと１ヶ月。早めに帰れるときは家に帰って休息をとるようにしようと思います。

個人的には・・・・病院では話さなかったのですが・・・・７月にあるケンズバーに行けなくなった・・・・そのショックも大きいのかも・・・・・。１０年目研修が突如入ってきて・・・札幌にいけなくなったのでした・・・。いろんなことが重なり合ってちょっとしんど～い６月です。

ちょっとおもしろそうなグッズをみつけたので載せてみますね。クリッカーという道具で・・・これは参加者の意見を一気に同時に集約してしまう・・・・という優れものです。テレビなどのアンケートで多数の参加者にアンケートをとるときなどに役立ちそうです。また、クリッカーを使った授業・・・大学等ならいろいろ使えそうです。講義内容についての意見の集約をするのに瞬時で集計できるのでおもしろそうです。きっと・・・ゲーム感覚で使えるので、学生さんも楽しみながら講義に参加できると思います。 もちろん、テストやアンケートにも活用できそうですよね。価格次第でいろんな活用方法がありそうなクリッカー・・・・・、会社のセミナーや研修等でも使ってみた効果があるかもしれませんね。もし興味を持った方はサイトをみてみてくださいね～。